髮型心得描述：：看著小寶寶戴著脖圈，小手、小腳ㄚ在水中滑呀滑的軟萌樣子，融化了不少人的心，再加上似乎對于寶寶腦部、肢體發展有幫助，吸引不少新手爸媽紛紛帶著自家寶貝嘗鮮體驗，但日前中國大陸傳出憾事，一名剛滿月的女嬰在母親和外婆監管下，戴著脖圈在家中游泳，后來女嬰毫無動靜，大人以為孩子睡著了，等到發現異狀送醫時，仍因缺氧時間過長，不幸過世。 「這個事件滿夸張的，家長有點太疏忽了，其實我對于小寶寶戴脖圈游泳這件事并不推薦，也不會想帶孩子體驗，」兒童職能治療師、嬰幼兒游泳教練吳宇辰（小魚老師）解釋，脖圈游泳讓寶寶用脖子當支撐點，不太符合人體力學，若是長時間（超過30分鐘）維持在固定姿勢下，恐怕會影響到頸椎關節，且戴脖圈也可能壓迫到寶寶的呼吸道，安全風險太大。 「戴脖圈游泳是不自然的作法，2個月以下嬰兒脖子還沒發育完全，即使水有浮力可以幫助支撐體重，但還是可能會影響脖子的血液循環和頸椎，且脖圈材質良莠不齊，也可能造成嬰兒頸部紅腫破皮，這都是需要注意的，目前沒有證據顯示，這樣是安全的做法，」長庚兒童醫學中心新生兒科加護病房主任徐任甫表示。 吳宇辰則強調，「最大的危險就在于，家長覺得小朋友在水里很安全，」無論是用泳圈還是脖圈等浮具，若是家長覺得很安全，就容易會因為疏忽而發生意外。 （圖片來源 / Shutterstock） 嬰幼兒最好的游泳方式：親子共游，訓練三大感覺統合 目前常見的寶寶游泳型態，可分為脖圈游泳（個人漂浮）及親子共游2種形式，親子共游指的是，由爸爸或媽媽抱著、托著孩子游泳，全程陪同。徐任甫醫師認為，寶寶游泳是一個很好的運動，有助于孩子的心肺、肌肉、神經發展，且對于孩子食欲、睡眠也有幫助，「在國外普遍的做法是爸爸媽媽陪著孩子一起游，與其看著孩子戴著脖圈游，或是別人抱著孩子游泳，還不如親子共游會是更好的做法。」 他解釋，在親子共游的過程中，能透過活動增加親子互動，增進親子間的感情，互動過程也對于父母和孩子有正向的影響，父母在陪伴孩子戲水時，可能會更增加育兒的自信，孩子也能在過程中感受到父母的關愛。 「親子共游的過程中，我最重視，也是最大的好處就是增進親子互動，」不過吳宇辰提醒，并不是有家長陪著就足夠，過程中也會讓家長練習引導孩子的技巧，學習觀察寶寶的需求、回應寶寶的情緒，當家長學會如何好好引導孩子，才能真正增進彼此關系、增加信任度及安全感。 寶寶在0～2歲的感覺動作期，會利用各種感覺和動作認識世界，吳宇辰指出，這時候嘗試寶寶游泳，能夠增加寶寶感覺動作、肢體探索的經驗，幫助寶寶感覺統合（sensory integration）發展，且水中浮力和重力抵銷，對于寶寶訓練抬頭、坐等抗重力動作有幫助，尤其是發展較遲緩的孩子。 此外，水中的阻力、浮力、水壓的特性，提供豐富的本體覺、觸覺及前庭覺，幫助寶寶感覺統合的發展。「雖然也可以透過其他方式增進孩子的感覺統合發展，像是前庭覺可透過平衡游戲、秋千訓練；觸覺可透過擁抱、按摩，來達到讓孩子情緒穩定、舒緩焦慮的效果，但游泳是可以同時給予本體覺、觸覺及前庭覺的豐富環境，我自己也是生了女兒之后，開始帶著她嘗試游泳，」吳宇辰說。 （圖片來源 / Shutterstock） 體驗寶寶游泳，3大重點挑好師資、場地 2個月以上的寶寶就能體驗、感受漂浮的感覺，這個階段的寶寶頸部發育還未完全，最重要的是頭部控制，避免讓寶寶喝到水，若是4～6個月以上的寶寶已經會翻身、爬行，就可以開始嘗試更多動作。不過吳宇辰也提醒，家長的期待要正確，讓寶寶游泳是希望培養孩子對水的喜好和興趣，讓孩子不怕水，并不是要讓他們學會復雜的游泳姿勢，過程中家長也要有耐心，適切地引導和耐心觀察孩子。 若想帶寶寶嘗試游泳、體驗漂浮，最好選擇具備嬰幼兒游泳證照的師資指導，可先透過試上課程，挑選合適、有默契的老師，至于場地選擇上也應留意以下幾點： 1.水溫控制 體溫調節機制尚未健全，建議控制在32～35℃，這樣的水溫寶寶不容易著涼，也比較容易放松。有異位性皮膚炎的寶寶，則要避免超過33℃的水溫。 2.慎選場地 盡量選擇氯含量較低的泳池，或挑選用臭氧、紫外線或銅銀離子等方式殺菌的泳池，且結束后要讓寶寶沖水或洗澡。 3.適宜時間 建議在寶寶睡飽且喝完奶后的1小時再安排課程，且最好避免挑選人多、吵雜的時段，可能會讓寶寶太緊張，水質衛生也恐會受到影響。 徐任甫醫師強調，戲水仍存在一定風險，無論是孩子自己玩水，還是親子共游，家長務必要全程關注孩子，并且挑選安全、合適的場所，若是身上有傷口的寶寶也要避免下水，恐有傷口感染的風險。 加入媽媽寶寶LINE@好友 孕產育兒新知不漏接 延伸閱讀 ．寶寶的頭老是歪一邊「先天肌肉性斜頸」的復健治療 ．誰說寶寶什么都不懂？他知道你喜歡什么 ．學齡前幼兒學游泳的基本練習！讓孩子熟悉水下呼吸、不怕水 整理／林洧盈、Zelia.H 發表評論