哺乳期正確含乳姿勢,有效預防乳頭破皮:髮型造型分享
髮型造型分享描述::順利哺乳第一步即為正確含乳,吸吮是寶寶與生俱來的本領,而正確吸吮,則需要媽媽幫助寶寶一同學習,不正確的含乳姿勢,不僅吸出的奶水量少吃不飽,長期下來容易造成哺乳媽媽乳頭疼痛、乳頭破皮受傷。
媽媽與寶寶一同練習,依照以下簡單4步驟學會「正確含乳姿勢」,有效預防乳頭破皮:
Step1.貼近媽媽身體
將寶寶整個身體貼近媽媽,以寶寶的鼻子為基準,對齊媽媽的乳頭。
Step2.由下往上的方式
將寶寶的下巴貼在乳暈下方、下唇外翻,由下往上的方式靠近乳暈及乳頭。
Step3.注意寶寶含住的部位
待寶寶張大嘴時,含住大部分的乳暈而非只含住乳頭。
開始吸吮前,確認乳竇在寶寶舌頭上方,且寶寶的舌頭要超過下牙齦的位置。確認寶寶的舌頭中間形成一個溝,包圍著「奶嘴狀」的乳房組織。
Step4.確認姿勢并協助調整
此時可確認寶寶的嘴巴張的是否夠大?下巴有沒有貼近乳房?并協助寶寶作調整。
而寶寶吸吮時,可以看見寶寶吸吮的動作或聽見寶寶吞咽聲音。
寶寶順利含乳后
一開始寶寶的吸吮的速度很快,當吸出奶水時,動作會變慢,大約一秒一次。若吸吮動作一直持續很快的話,表示寶寶沒有真正吸到奶水。
(寶寶喝飽會自動松開,有時會邊含著邊睡著,若遇到此情形,媽媽可以將手指放在寶寶嘴邊協助,輕輕地松開)
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